包子臉MM變身瓜子妹美女

2019-09-06 23:24:20

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供稿：網(wǎng)友

面對(duì)自己的包子臉，很多女生苦惱不已。有的減肥減成一把骨頭，有的忍痛去做削骨手術(shù)。其實(shí)，只有找準(zhǔn)根源＋對(duì)癥調(diào)整，才讓臉有變小的可能性。針對(duì)4種肉肉包子臉不同成因，為你度身定制小臉計(jì)劃。讓你也擁有明星般的小巧瓜子臉。

　A.脂肪堆積

　臉上看起來(lái)肉肉的，總愛(ài)吃零食。

應(yīng)對(duì)tips：要擁有小巧臉蛋，就要盡量少吃油炸、高熱量的食物，炸雞翅和薯?xiàng)l最好不要碰。一日三餐要有規(guī)律，不良的飲食習(xí)慣也會(huì)引起臉部脂肪堆積。大口大口地吃東西，容易養(yǎng)成越吃越多的暴食習(xí)慣，每口食物最好咀嚼15下左右，才是防止吃過(guò)多的最佳咀嚼方式。

　　B.面部水腫

手腳冰涼，并且臉色不好，總是顯得憔悴的樣子。

應(yīng)對(duì)tips：盡量不要熬夜和攝取過(guò)多水分。睡前泡個(gè)10到15分鐘的半身熱水澡，早上喝一大杯加鹽的溫開(kāi)水，再用熱毛巾敷臉，之后替換成冷毛巾輕輕按摩，如此冷熱敷面約3分鐘，就能輕松打敗水腫，瞬間變身巴掌臉！

　　C.年齡贅肉

臉上肉松松的，捏起來(lái)沒(méi)有充足彈性。

應(yīng)對(duì)tips：睡前必須徹底卸凈彩妝，清潔干凈皮膚。每周按時(shí)的面膜也是預(yù)防臉部贅肉的基礎(chǔ)功課。早上用爽膚水輕拍面部，注意用中間3個(gè)手指，力道也不可過(guò)重。

　　D.臉形歪斜

左右臉不是非常對(duì)稱(chēng)，笑起來(lái)可以看到嘴唇或者一邊臉有些歪斜。

應(yīng)對(duì)tips：咀嚼食物的時(shí)候一定要兩邊平均咀嚼，最好一邊各咀嚼15下左右。少嚼香口膠等只用一邊咀嚼的食物，魷魚(yú)絲和牛肉干等需要大力咀嚼的食物也要少吃，口腔容易因?yàn)橐尺^(guò)度而使腮幫子變大變寬。

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