汽車在帶給人們出行方便的同時也給人們帶來一些健康隱患，車內(nèi)環(huán)境對人體健康有著直觀重要的影響。那么，有車族如何保健?怎樣改善車內(nèi)環(huán)境?

　　車內(nèi)健康“危機”如何應(yīng)對

　　危機1：睡眼惺忪 增長細(xì)紋

　　通常要趕個大早去上班，如果是坐車難免要打上個瞌睡，如果是自己開車，碰到紅燈也會免不了用小手揉揉眼睛。這些都是不可取的，眼部肌膚尤其脆弱，也是最容易出賣年齡的地方，許多明星為了保護(hù)好眼部，平時連笑也不敢笑。

　　專家建議：如果實在困的慌，可以閉眼休息，但千萬不要用手揉眼睛，第一會長細(xì)紋，第二也不衛(wèi)生。開車的時候尤其要眼觀六路，耳聽八方。

　　危機2：車內(nèi)干燥 傷及肌膚

　　車內(nèi)環(huán)境通常都十分干燥，無論是否開空調(diào)空氣中的水分總是迅速的被抽干，尤其像北京這樣的天氣，風(fēng)大塵大，更是使車窗緊閉。美女們坐在車內(nèi)難免感到皮膚干燥，缺水甚至起小皮屑，這與辦公室里的空調(diào)和電腦一樣，是最容易引起皮膚缺水及毛孔變大等癥狀。

　　專家建議：車內(nèi)多通風(fēng)，無論冷熱多享受自然風(fēng)，讓肌膚不要長期處在窒息的狀態(tài)，可以備一臺加濕器，上車前為肌膚補足水分，也可以使用保濕噴霧或者保濕霜，盡量少化濃妝。

　　危機3：空氣污染 殃及身體

　　城市中因為汽車、工廠等事業(yè)的日益增多，空氣也越來越差，尤其是上下班和節(jié)假日高峰期，你很難想象周圍彌漫著怎樣污濁的空氣，當(dāng)你駕車穿梭其中，那些污染的大氣會慢慢腐蝕你的秀發(fā)，傷害你的皮膚，甚至?xí)绊懩愕暮粑到y(tǒng)，造成感染引發(fā)疾病。

　　專家建議：如果能少開車，就盡量少開車。開車的時候避免肌膚接觸迎面吹來的空氣，如遇風(fēng)沙較大氣候，可緊閉車窗，但車內(nèi)應(yīng)該保持整潔干凈。使用防御性較強的護(hù)膚品，避免皮膚直接受到傷害。多吃蔬菜水果，增強身體抵抗力。

　　危機4：車內(nèi)飾物 刺激皮膚

　　車內(nèi)空氣指標(biāo)也未必一定安全，有時候新買的裝飾物也會包含的各種有毒物質(zhì)，會刺激皮膚，使得皮膚逐漸變得粗糙，同時對身體也很不利。

　　專家建議：如果是新車，建議去專業(yè)的機構(gòu)檢測一下車內(nèi)的空氣質(zhì)量，此外盡量避免貪圖小便宜去買一些質(zhì)量得不到保障的裝飾物。女生最好盡量不要把玩他們。

　　危機5：信手亂摸 手變粗糙

　　方向盤或扶手不干凈方向盤或公交車上的扶手，其實是細(xì)菌比較多的地方，當(dāng)你的手接觸到它時，會不小心把細(xì)菌帶到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心會起老繭，變得越來越粗糙和干燥了。哪里還能保你還是那雙纖纖玉手?

　　專家建議：盡量保持車內(nèi)衛(wèi)生，不要怕麻煩而把車廂當(dāng)作垃圾箱，下車以后到了單位做到勤洗手，如果有護(hù)手霜一定要及時去擦。

　　危機6：肌膚受壓 瘡痘猖狂

　　駕車時間過久，屁股會長紅色痘痘、痤瘡，臀部長期受壓，影響女性的線條，另外由于開車需要集中精神，而女性又常常經(jīng)驗不足，很容易導(dǎo)致精神緊張，影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此一些小痘痘，小紅疙瘩便會時不時來騷擾一陣子。

　　專家建議：開車時，購買透氣性好的坐墊，盡量穿寬松透氣性強的褲子，保持愉悅的心情，最重要是對自己有信心，適當(dāng)?shù)呐才财ü桑竿笟狻?/p>

　　總結(jié)：人們改善車內(nèi)環(huán)境，可以多開窗通風(fēng)，另外許多人喜歡在車內(nèi)掛有飾物，這也是危害人們健康的重要方式，因此，以上為您盤點的有車族保健措施來學(xué)習(xí)下吧。

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