XMP其實就是一種變相的超頻，只不過起得名字有些與從不同罷了。對于普通用戶而言，需不需要開啟XMP呢？那得看你使用的內存頻率高不高了。如果使用的是DDR4 2133MHz內存，開啟后成為DDR4 2400MHz內存的話，那開與不開其實意義不大。如果使用的是DDR4 2400MHz內存，開啟后成了DDR4 3200MHz甚至更高的頻率的內存，那肯定是需要開啟的，不然就是性能浪費。下面武林網通過內存實測就展示一下頻率不高的內存，在開啟XMP和關閉XMP之后，它們之間的性能差距。

  用來測試的內存為宇瞻DDR4 2400MHz突擊隊內存套裝，每根內存的容量為4GB，一共是四根，加起來是16GB，可以插滿Z170主板了。

  這套內存的規格為4GB UNB PC4-19200 CL 16-16-16-36，其中PC4代表臺式機DDR4。19200是用帶寬來命名，2400*64/8=19200（內存帶寬的計算公式：帶寬=頻率*位寬/8），2400是DDR內存等效頻率，16-16-16-36是內存的時序，也就是說這套內存為DDR4 2400MHz內存。

  裝機之后內存默認頻率為2133MHz。

  通過CPU-Z查看，也可以看出此內存默認的頻率為2133MHz的，只不過開啟XMP選項之后，內存頻率就成了2400MHz的了。