1、首先在左下角搜索區搜索控制面板，然后打開，打開后選擇管理工具—服務，當然進入服務選項的方法很多，設備管理器進入也可以。

　　2、在服務中找到——Background Intelligent Transfer Service。如圖：

　　3、雙擊Background Intelligent Transfer Service——啟動類型改為手動或禁用——服務狀態改為停止服務，當然右鍵點擊屬性進行編輯也可以，如圖：