第一步:下載ACDsee10簡體中文版,太平洋有下載

    安裝好后打開圖片如圖:我這打開的是千手觀音這張照片,原始大小1024*768

    第二步:把圖片縮小,不是視圖縮小,是把圖片的真實像素縮小.
　　方法1:修改--調整大小--調出調整大小窗口
　　方法2:直接點擊調整大小的工具按鈕(左邊一大一小向日葵圖標,友人網CECT9898社區比爾·向可強烈建議用這個)
　　調出調整大小窗口后,如果高度不取舍的話,直接設高度為320像素,寬度會自動調整.如圖

    第三步:截取圖片,改變大小后,可能并不是剛好我們所需要的部分,這時就要用截取工具了:修改--裁剪或者點擊調整大小下面那個裁剪工具按鈕,調出對話窗口,輸入寬度240,高度320,用鼠標移動到合適的畫面上雙擊即可.

    第四步:成功效果圖

    補充一點(以下來自社區其他兩位網友):

    luo678999：好象兩邊的手還是截去了一點點．不過沒關系，還是好看．

    比爾·向可：沒方法高度320是極限了,不然作的圖片上下就會有空白,如果在調整大小時高度設為大于320,畫面會更清晰,但全景會更小,截掉的會更多,這個可以試一下!
　　也就是說當取照片中某一部分時,調整時可以適當把像素設大一點,后一步裁取時得到的局部目標圖片占原始圖片的比例會更少!

    1、要裁剪更多的景物：調整時像素要低，但寬不能低于240，高不能低于320，這個調整就是把原始圖片按比例縮小，一般只要動寬或者高，另一個按比例動，否則就不成比例！
　　2、要裁剪更多的細節，比如只取照片上的頭像，其余景物都不要，相當于放大局部一個地方，調整時像素稍高一點，具體多少要試，如果不合適可以取消了多次重做！
　　3、裁剪時只能按原始大小裁剪，能選擇的只是移動區域！調整和裁剪配合使用才會達到好效果。

    手機發燒友168：方法是和我的一樣。